Dzi\u015b b\u0119dzie o snuciu w kuchni. Bo to takie snucie, kt\u00f3re w ostatnich latach daje mi du\u017co rado\u015bci i satysfakcji. W ci\u0105gu tygodnia, kiedy starszy syn jest w przedszkolu, codziennie szykuj\u0119 sobie obiad i to jest takie co\u015b totalnie dla mnie. Wybieram dania, kt\u00f3re ja lubi\u0119 albo kt\u00f3re mnie zaintrygowa\u0142y. Moje smaki, du\u017co warzyw, str\u0105czk\u00f3w i grzyb\u00f3w, kt\u00f3rych nikt poza mn\u0105 w naszej rodzinie nie jada. Jest jeszcze pieczenie ciast i przygotowywanie deser\u00f3w. Wszystko w tonacji zdrowo i bezcukrowo, poniewa\u017c bezustannie pod\u0105\u017cam w kierunku posiadania talii osy. I co\u017c, idzie mi nie\u017ale. Ostatnio zda\u0142am sobie spraw\u0119, \u017ce 2,5 roku temu wa\u017cy\u0142am 10 kilo wi\u0119cej ni\u017c obecnie. Po drodze zaliczy\u0142am drug\u0105 ci\u0105\u017c\u0119, ale zdrowe od\u017cywianie naprawd\u0119 dzia\u0142a. Od wakacji nie jem mi\u0119sa. Jako\u015b nie mia\u0142am ochoty i dobrze mi z tym, p\u00f3ki co. <\/p>\n\n\n\n
Te moje zmiany w nawykach jedzeniowych to proces, kt\u00f3ry dzieje si\u0119 od pierwszej ci\u0105\u017cy. Mog\u0142abym powiedzie\u0107, \u017ce macierzy\u0144stwo przyczyni\u0142o si\u0119 w ogromnej mierze do zmiany moich nawyk\u00f3w \u017cywieniowych, \u015bwiadomego wyboru diety i dbania o to, co jem.<\/p>\n\n\n\n
Gotowanie i pieczenie sprawia mi ogromn\u0105 frajd\u0119 i chc\u0119 si\u0119 tym dzieli\u0107. Relaksuje mnie wyszukiwanie nowych przepis\u00f3w, intryguje modyfikowanie ju\u017c poznanych. Lubi\u0119 komponowanie da\u0144 na talerzu. Odkrywanie nowych smak\u00f3w. I tylko ci\u0105gle nie mam czasu na zgromadzenie wszystkich lubianych przeze mnie przepis\u00f3w w jednym miejscu. Ci\u0105gle ich szukam po ca\u0142ym Internecie, co czasem doprowadza mnie do sza\u0142u. Wi\u0119c teraz mam TO miejsce. Ono jest moje i nie zawaham si\u0119 go u\u017cy\u0107 jako kucharskiego notatnika. <\/p>\n\n\n\n
Zwrot w moim spojrzeniu na od\u017cywianie nast\u0105pi\u0142 w 7 miesi\u0105cu pierwszej ci\u0105\u017cy, kiedy to okaza\u0142o si\u0119, \u017ce mam cukrzyc\u0119 ci\u0105\u017cow\u0105. Wtedy po raz pierwszy w \u017cyciu zacz\u0119\u0142am by\u0107 na diecie, patrze\u0107 na to, co jem, z czego\u015b rezygnowa\u0107. Liczy\u0142am wymienniki w\u0119glowodanowe, wymy\u015bla\u0142am menu na kolejne dni. Uczy\u0142am si\u0119 na sobie, co mog\u0119 je\u015b\u0107, a czego nie. Mam z tego czasu i z nast\u0119pnej ca\u0142ej ci\u0105\u017cy notatki, zapisy cukru etc. Wiem te\u017c jak zast\u0119powa\u0107 r\u00f3\u017cne produkty, co ma jaki indeks glikemiczny i gdzie na mie\u015bcie mo\u017cna zje\u015b\u0107 bezcukrowe ciacho. Chcia\u0142abym i t\u0105 wiedz\u0105 si\u0119 dzieli\u0107. Pami\u0119tam jak sama przetrz\u0105sa\u0142am internet w poszukiwaniu informacji na ten temat i jak bardzo korzysta\u0142am z wszelkich do\u015bwiadcze\u0144 innych kobiet, kt\u00f3re te\u017c mia\u0142y cukrzyc\u0119 w ci\u0105\u017cy. Dlatego hmmm… i taki wpis czasem tu zrobi\u0119.<\/p>\n\n\n\n
Ale, ale, nie martwcie si\u0119. Nie porzuc\u0119 g\u0142\u00f3wnego nurtu snucia po prostu s\u0142\u00f3w, historyi i poezji. To wci\u0105\u017c podstawa i jestestwo tego bloga. Jednak snucie opowie\u015bci w\u015br\u00f3d aromatycznych zapach\u00f3w z piekarnika jest zdecydowanie snuciem doskona\u0142ym.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Dzi\u015b b\u0119dzie o snuciu w kuchni. Bo to takie snucie, kt\u00f3re w ostatnich latach daje mi du\u017co rado\u015bci i satysfakcji. W ci\u0105gu tygodnia, kiedy starszy syn jest w przedszkolu, codziennie szykuj\u0119 sobie obiad i to jest takie co\u015b totalnie dla mnie. Wybieram dania, kt\u00f3re ja lubi\u0119 albo kt\u00f3re mnie zaintrygowa\u0142y. Moje smaki, du\u017co warzyw, str\u0105czk\u00f3w\u2026 Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej »<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-244","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mysli"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/snujemisie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/244","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/snujemisie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/snujemisie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/snujemisie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/snujemisie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=244"}],"version-history":[{"count":28,"href":"https:\/\/snujemisie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/244\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":332,"href":"https:\/\/snujemisie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/244\/revisions\/332"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/snujemisie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=244"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/snujemisie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=244"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/snujemisie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=244"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}